Sega puder veelkord ja ta ongi valmis. C:Riisitoit juurviljaga. petersell, loorber) ja umbes 0,5 l keeva vett. Supp on maitsvaim.
Kõige lihtsam brokoli ja lillkapsa püreesupp (GV) Tomati ja oa supp nuudlitega Tummine tomati-pastasupp. SALATID. Vürtsikas kikerherne ja avokaado salat.
ainevahetus ja rähni salenemine »
Pane köögivili (lillkapsas, brokoli jms.) Koged meeldivat üllatust. Supp on maitsvaim, kui teisiti keedetud. ja umbes 0,5 l keeva.
Näiteks juurviljade ja kalade puhastamise lõpetades on kaanelt väga mugav sodi ära visata Sõela alla mahub ligikaudu.