kuidas kaotada kaalu 42 aasta pärast »
Tänud sulle, kiira. Ja sulle samuti, aeroobur. Mõistan, et see dieet on ebatervislik, aga soov kaalust allavõtta soovitud kaaluni on suur. Siis lähen üle tervislikule toittumisele:) Kiira, kui kiiresti sul kaal langema hakkas? Mul on täna 8 päev ja homsest lähen teisele etapile. Kaal on langenud 2kg. Tundub, et vähe.
Vajadus lisada see toode vastunäidustuste loendisse tekib ka Ducani pakutava dieedi tasakaalustamatuse tõttu. Probleemide raskendamise oht suureneb sel juhul. Emotsionaalne ebastabiilsus. Selle vastunäidise põhjuseks on Ducane'i dieedi järgimisel süsivesikute puudumine. Neid on vaja aju efektiivseks toimimiseks ja hea tuju säilitamiseks.
* ja teise etapi köögiviljad * lisaks üks portsjon puuvilju iga päev(v.a banaanid ja viinamarjad) * 2 viilu leiba * 40 g juustu * 2 korda nädalas tärklist sisaldavat tooted – kartul, riis, mais, herned, aedoad, makaronid. Sellel etapil on iga päev tarbivate kaerakliide kogus tervelt 2.5 supilusikat.
tugev tselluliidivastane massaaž »